kennismakingsworkshop TRE
Ontmoet je Kracht
Wat is TRE®?
TRE® Tension & Trauma Releasing Exercises
(Spanning & stressontladende oefeningen).
TRE® is een reeks van spanning ontladende oefeningen, ontworpen om diepe chronische spanning in spieren en bindweefsel los te laten. We ervaren dagelijks spanning en stress. Indien stress te lang aanhoud of de gebeurtenis te veel impact heeft gehad kan chronische spanning ontstaan in spieren en bindweefsel. Deze spanning kan op de lange duur leiden tot ziekte of pijnklachten.
Ons lichaam beschikt over een natuurlijke methode om diepe chronische spanning te ontladen en te ontspannen bij stressvolle omstandigheden. Ook de mens, net als alle andere zoogdieren, is in staat om de opgeslagen spanning“ van zich af te schudden”. Mensen hebben dit mechanisme “onbewust uitgeschakeld, maar de natuur maakt er nog gretig gebruik van.
Door middel van een aantal eenvoudige oefeningen kan het mechanisme weer geactiveerd worden, en ben je in staat de spanning weer van je af te schudden. Deze lichaamseigen methode zorgt ervoor dat spanning wordt ontladen, afvalstoffen worden afgevoerd en het zenuwstelsel weer kan bijdragen aan een staat van rust en ontspanning.
De ervaringen van ruim 25 jaar TRE® bewijzen dat TRE® zeer effectief is bij het verwerken van trauma, echter zeker ook positief resultaat boek bij het verlagen van stress, angst, spanning en pijn.
TRE® is een zelfhulpmethode, makkelijk aan te leren en kan thuis op een gewenst tijdstip, passend in je leefpatroon, toe te passen. TRE® werkt zonder dat je over datgene wat je hebt meegemaakt hoeft te praten.
Al na de eerste sessie ervaar je de bijzondere kracht van je lichaam en is effect waarneembaar
Aanmelden en meer info:
Waar: Hilleshagerweg 110, Mechelen (kloppen aan de grijs/groene poort. Er is voldoende parkeergelegenheid)
Wanneer: zondag 30 oktober van 13.30 en 16.30 uur
Kosten: Normaal € 85 excl boekje, nu in het beleefweekend voor € 80 incl een boekje ter waarde van € 6,50
Aanmelden: Per mail of bel met 06 – 309 32 586. Aanmelden kan tot en met donderdag 27 oktober
Meer informatie: kijk op de website.
Beleefweekend activiteiten
Bezinnen, proeven, horen, zien, bewegen en cultuur voor iedereen van 0 tot 100.
Activiteiten aanmelden
Organiseer jij ook een activiteit tijdens het Beleefweekend? Meld deze hier gratis aan!
De Beleefwijzer
365 Dagen per jaar beleven! Ontmoet de mensen en organisaties achter de activiteiten.
