Workshop stressbeheersing
Thema beleef de stilte in jezelf
Powerful Healing by Nature
Ons hedendaagse leven bestaat uit rennen, vliegen, vallen, opstaan en weer doorgaan. Ons hoofd staat de hele dag op “aan” ons lichaam vertoont kuren en we voelen ons doodmoe zoniet uitgeput. We moeten , moeten, alles snel, snel, tempo, tempo, multitasken en aan het eind van de dag zijn we total loss.
Vervolgens gaan we ontspannen door te sporten met muziek op onze oren, we sluiten ons af van de buitenwereld en denken de stilte te hebben gevonden en zo te relaxen. In werkelijkheid overschreeuwt ons “relaxen” gewoon ons dagelijks leven.
Door systematisch ons ontspanningsmechanisme te onderdrukken worden we alleen maar meer gespannen en moe, moe, nog eens moe en uiteindelijk uitgeblust.
Wil je makkelijker en beter ontspannen? Er voor zorgen dat je niet steeds zo ontzettend moe bent en straks misschien zelfs tegen een burn-out aanloopt? De èchte stilte in jezelf (her)ontdekken?
Neem dan deel aan deze workshop waarin je zult zien dat je op een natuurlijke manier op elk gewenst moment kunt relaxen door nu de innerlijke rust in jezelf te vinden.
Hoe dan?
Gewoon via je eigen biologische vermogen om te ontspannen. Geen dure middeltjes, pilletjes of anderszins onnatuurlijke producten in je lijf stoppen. We gaan niet zweven, wierook branden, oerwoudgeluiden maken, ons lichaam uitputten of in onmogelijke houdingen zitten.
Nee, we gaan weer gebruik maken van ons natuurlijk ontspan-systeem oftewel Bio-relaxatie.
Wat levert het op?
Om te beginnen gun je jezelf al een ontspan-moment door deel te nemen. Je zult lekker ontspannen en leren op eenvoudige manier je eigen ingebouwde anti-stress mechanisme weer te gaan gebruiken. Je wordt meer ontspannen en kunt het overal en altijd toepassen. Je gaat bewuster ontspannen, genieten en leven.
Aanmelden en meer info:
Waar: HX Hoogcruts, Hoogcruts 47, Noorbeek
Wanneer: vrijdag 28 oktober
Tijd: 13.30u – 16.00u
Beleefweekend prijs: € 45,- p.p. incl. koffie/ thee, water (normaliter € 55,-)
Aanmelden: kan tot uiterlijk 12 oktober. Per mail, telefonisch of via Whatsapp 06 46 74 55 90 bij Ger Kockelkorn
Meer informatie: kijk op de website.
Beleefweekend activiteiten
Bezinnen, proeven, horen, zien, bewegen en cultuur voor iedereen van 0 tot 100.
Activiteiten aanmelden
Organiseer jij ook een activiteit tijdens het Beleefweekend? Meld deze hier gratis aan!
De Beleefwijzer
365 Dagen per jaar beleven! Ontmoet de mensen en organisaties achter de activiteiten.
