Welkom bij het Beleefweekend 2017

Ashtanga Yoga introductie

Ashtanga is een oud en traditioneel systeem van ademen en bewegen. De practice van Ashtanga Yoga geeft je in eerste instantie op de mat de mogelijkheid om je bewust te worden van je fysieke lichaam. Je fysieke en mentaal/emotionele lichaam zijn uiteindelijk een en hetzelfde. Dus door het observeren van het fysieke breng je ook bewustzijn naar gedachten, gevoelens en emoties. Er ontstaat een magisch speelveld voor persoonlijke ont-wikkeling. Je creëert ruimte, en door die ruimte ontstaat er vrijheid. Vrijheid voor de keuze. De keuze om te zijn wie je in het diepst van je wezen wilt zijn.

In deze Ashtanga Introductie neem ik je mee in de absolute basis. Ademen en bewegen. Wordt je bewust van je ademhaling en jou lichaam. Om vanuit daar contact te maken met de rust, stilte en vrijheid in jezelf.

Waar: Evita Motion (Eveline Smeets) Hoeve de Linde, Schuttebergswegsweg 5, Vaals
Wanneer: zondag 27 oktober 
Tijd: 13.00 uur, duur 1,5 uur
Kosten: € 10 p.p.
Aanmelden: info@evitamotion.nl / 0623844090

Terug naar activiteiten overzicht↑

Volg het Beleefweekend
Mis niets en volg ons ook op Facebook