Welkom bij het Beleefweekend 2017

Body & Mind Power-fit Walks door Powerful healing By NatureTijdens het Beleefweekend introduceert Powerful Healing by Nature; Body & Mind Power-Fit Walks
→ Hou je van bewegen?
→ Hou jij ook van de natuur?
→ Spreekt Mindfulness en Meditatie jou aan?
→ Zou je ook graag fitter en flexibeler willen zijn?
Meld je dan aan voor Body & Mind Power-fit Walks!

De walks die wekelijks op de zaterdagochtenden midden in de natuur plaatsvinden, zijn een gezonde mix van diverse oefeningen en zorgen onder andere voor meer energie, flexibiliteit en veerkracht. Als lichaam en geest in balans zijn zorgt dat voor een prettig gevoel van welzijn. Tijdens deze walks bewegen we op een gezonde en plezierige manier in de buitenlucht en is er aandacht voor zowel je body als mind.

Ook is er 2x in de maand speciaal een programma Power en Fit Walks voor 50 +. Hier ligt het accent op aandachtspunten waar je met 50 + onherroepelijk mee te maken krijgt. Met name is er hier meer aandacht voor het evenwicht ( de balans), souplesse, ademhaling en is er ook veel aandacht voor mindfulness/ stressbeheersing en sluiten we af met een meditatie.

Wat brengt het jou?
→ Je ademt gezonde natuurlucht in je longen
→ Je bent in goed gezelschap
→ Je hebt plezier
→ Je doet daadwerkelijk iets positiefs voor je body en mind
→ Je maakt je hoofd leeg, zodat er nieuwe ruimte ontstaat voor verfrissende ideeën en heldere momenten
→ Je voelt je meer in het hier en nu ( bewustwording)
→ Algeheel gevoel van welbevinden
→ Ontspanning

Gezondheid is ons hoogste goed. Deze moeten we dan ook in ere houden!

Waar: Eyserbos in gemeente Gulpen-Wittem. De exacte locatie volgt bij aanmelding.
Wanneer: vrijdag 29 oktober
Tijdstip: 10.00-11.30 uur
Kosten: Deelname € 15 p.p. 
Aanmelden via: info@powerfulhealingbynature.nl
Meer info: www.powerfulhealingbynature.nl

Terug naar activiteiten overzicht↑

Volg het Beleefweekend
Mis niets en volg ons ook op Facebook