Welkom bij het Beleefweekend 2017

Proefles Yoga en Dynamische Yoga bij House of Balance"Vloeiende bewegingen op de dynamiek van de ademhaling brengen lichaam en geest in evenwicht. Je gemoed komt tot rust."

Yoga
Het uitgangspunt van yoga is de combinatie van aandacht, ademhaling en beweging. We doen oefeningen met het lichaam op het ritme van de ademhaling en volgen dat met aandacht. Regelmatig nemen we houdingen aan die we langere tijd vasthouden en passen we de ademhaling bewust toe om de houding losser te maken en het lichaam verder te ontspannen.
Hierdoor zijn we op een rustige manier geconcentreerd en het geheel leidt tot diepe ontspanning op lichamelijk, geestelijk en emotioneel vlak. Het lichaam wordt soepeler en vitaal. De geest wordt rustig, hierdoor zijn we evenwichtiger in het omgaan met de dingen die het leven met zich mee brengt.
Yoga is een belangrijke basis om te groeien
en beter om te kunnen gaan met dat wat het leven met zich mee brengt.

Dynamische Yoga
Dynamische Yoga is yoga in uitvergrootte vorm. Deze lessen duren 1,5 uur, de oefeningen zijn pittiger en de houdingen worden krachtiger uitgevoerd. De bewegingsdynamiek is bij deze vorm van yoga groter en de uitwerking is drievoudig. Iyengar-yoga, de yogavorm die zich onderscheidt door het steeds verder verfijnen en verdiepen van houdingen, ligt aan de basis van Dynamische Yoga.

Proeflessen bij House of Balance
Speciaal voor het Beleefweekend kun je in de week van maandag 1 t/m vrijdag 5 november meedoen aan een proefles om kennis te maken met Yoga of Dynamische yoga. Voor alle lessen geldt dat er beperkt plek is, meld je daarom tijdig aan. De proeflessen zijn gratis. 

Maandag 1 november 2021

Yoga

18:30 uur

19:30 uur

Yoga

19:45 uur

20:45 uur

Yoga

21:00 uur

22:00 uur

Dinsdag 2 november 2021

Yoga

17:30 uur

18:30 uur

Dynamische Yoga

19:00 uur

20:30 uur

Yoga

21:00 uur

22:00 uur

Woensdag 3 november 2021

Dynamische Yoga

09:00 uur

10:30 uur

Yoga

11:00 uur

12:00 uur

Dynamische Yoga

18:00 uur

19:30 uur

Yoga

19:45 uur

20:45 uur

Meditatie – Mindful Yoga

21:00 uur

22:00 uur

Donderdag 4 november 2021

Dynamische Yoga

08:30 uur

10:00 uur

Yoga

10:15 uur

11:15 uur

Yoga

11:30 uur

12:30 uur

Vrijdag 5 november 2021

Dynamische Yoga

09:00 uur

10:30 uur

Dynamische Yoga

11:00 uur

12:30 uur

Waar: House of BalanceLandsraderweg 9, Gulpen(rechts voor de glazen pyramide). Parkeertip: links van de pyramide
Kosten: De proeflessen zijn gratis. 
Om aan te melden voor een proefles kun je een e-mail sturen naar info@houseofbalance.nl
Meer info: www.houseofbalance.nl

Terug naar activiteiten overzicht↑

Volg het Beleefweekend
Mis niets en volg ons ook op Facebook